Sahasrara o flor de loto de mil pétalos, es el séptimo chakra.Nos conecta con nuestra conciencia. Cuando está en desequilibrio, puede haber depresión, incapacidad para aprender o confusión constante e inseguridad.Pero cuando está en equilibrio vivimos en el ahora con una gran confianza en nuestra guía interior. Lo asociamos al color morado, provoca una transformación […]
Hoy es jueves, estamos prácticamente de vuelta a la normalidad y atrás van quedando esos momentos de incertidumbre de hace unos meses. Aún así todos tenemos muchas dudas porque aun estamos pendientes de que nuestros empleos y pequeños negocios vuelvan a la normalidad y nos permitan recuperar nuestra vida y sobretodo la tranquilidad. A veces […]
¿Cuándo fue la última vez que saliste a dar un paseo al caer la tarde? ¿Difícil de recordar? ¡No eres el único! Hoy en día, no mucha gente recuerda la importancia de un ejercicio simple como caminar. Pero ahora, tras dos meses estando encerrados y con nuestros movimientos limitados, todos estamos lanzados a activarnos y […]
Si el otro día hablábamos de sentirse bien en casa y en nuestro entorno siguiendo el movimiento Hygge, estos días de confinamiento nos está sirviendo a muchos para replantearnos nuestra vida y nuestras prioridades. Al final, en algún momento de nuestra vida, todos nos preguntamos que hacemos con nuestra vida y qué queremos hacer. Todos […]
Autoestima : capacidad de amarse y apreciarse. ¿Quieres aprender a potenciar tus cualidades y capacidades y tener mas seguridad y autoconfianza? Continuando con nuestras actividades, en este taller aprenderás a expresar tus emociones, intereses y necesidades, conocerás tus logros y cualidades que posees, desarrollarás las habilidades como la autoconfianza y autovaloracion que te llevaran a […]